Correr em grupo muda tudo

Teve um sábado, no meio do desafio das 30 maratonas, que era dia de jogo do Brasil. Todo motivo do mundo pra ficar em casa. E a orla amanheceu lotada de gente correndo junto comigo. Eu fiquei tão feliz com aquela quantidade de pessoas que a maratona do dia ficou leve.

Não foi milagre. Foi o efeito do grupo, e ele funciona pra qualquer corredor, do iniciante ao ultramaratonista.

O que o grupo faz por você

Te tira da cama. Compromisso marcado com outras pessoas tem um peso que o despertador sozinho não tem. Falhar com a gente mesmo é fácil. Falhar com o pelotão que te espera às 5h30, não.

Regula o seu ritmo. Iniciante sozinho corre rápido demais e quebra. No grupo, você acha gente do seu nível e aprende na prática o que é ritmo de conversa.

Divide o peso do dia ruim. Todo mundo tem semana difícil. No grupo, o seu dia ruim encontra o dia bom de alguém, e a energia se empresta. Eu chamo isso pelo nome que está na minha hashtag desde sempre: pessoas precisam de pessoas.

Transforma treino em memória. Ninguém lembra do rodagem de terça sozinho com fone. Todo mundo lembra do café depois do longão, da chuva que pegou o grupo inteiro, da primeira vez que o amigo completou 10k.

Pra quem tem vergonha

A frase que eu mais escuto de quem nunca veio: eu sou muito devagar pra correr em grupo. Deixa eu te contar um segredo do pelotão: ninguém está olhando pro seu pace. Grupo de corrida de verdade celebra chegada, não cronômetro. O mais devagar do grupo é sempre mais rápido que todo mundo que ficou em casa.

Como funciona o nosso

O RunClub treina na orla de Camburi, com dia de treino leve, dia de educativo e o longão do fim de semana. Tem gente saindo do zero e gente se preparando pra maratona, cada um no seu bloco, todo mundo na mesma energia. A regra é uma só: quem chega, é recebido.

Vem correr com a gente uma vez. Se não gostar, o sofá continua no mesmo lugar.

Horários e ponto de encontro estão na página do RunClub.